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Gräfe und Unzer | Genussfasten

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9783833869808

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Genussfasten vom Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Lange, Elisabeth
Hallo, Lebensfreude! Das Zauberwort für Spaß am Essen plus purzelnde Pfunde heißt: Genussfasten - genauso wie der Titel der neuen Schlemmerbibel für alle, die schlank bleiben möchten, ohne Kalorienstress. Das Geheimnis: Tagsüber glücklich sattessen. Und dann je nach Fastentypen, die im Buch genau beschrieben werden, einige Stunden lang nichts essen. Ess-Spaß mit Pausen also, in denen der Stoffwechsel Fettpölsterchen abbauen kann. Das Wichtigste dabei: Gesunde Durstlöscher, die den Flüssigkeitshaushalt natürlich unterstützen. Und ausgewogene Gerichte, die für Augen und Gaumen ein Fest sind! Optisch toll angerichtet, mit duftenden Kräutern und Gewürzen, regenbogenbunten Früchten und Gemüsen, gesunden Fetten und Ölen und hochwertigem Fisch und Fleisch. Von den Getränken bis zum Frühstück, vom After-Work-Dinner bis zum Wochenend-Menü: Rezepte wie Himbeer-Minze-Wasser, Lachs-Ceviche oder Papaya mit Safran feiern die kulinarische Vielfalt und sind eine Liebeserklärung an den gesunden Genuss!

Seiten: ca 192
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: diät, Tee, Soßen, Intervallfasten, erfolgreich, Menü, ohne Verzicht, Abendessen, Brunch, slow carb, genuss, proteinreich, fit, Intermittierendes Fasten, Brühen, Dips, Vorkochen, anfänger, Teilzeitfasten, abnehmen, Near-Water-Getränke, Vorspeisen, Heißhunger, Fastentee, Fisch, einfach, vegetarisch, Low Carb, rezepte, Blutzucker, Fastenintervalle, gesund, kochen, genussvoll, bücher, Beilagen, Dessert, Mittagessen, vegan, ohne sport, Kräuter, individuell, lecker, Obst, Biorhythmus, Koch-buch, Intervall Fasten, sattessen, Fastentypen, gu, Aufstriche, Frühstück, Fleisch, gesunde Fette, ernährungs-umstellung, leicht, Meal Prep, Blutzuckerspiegel, Fasten, Gemüse, Stoffwechsel, Getränke, schnell, Gewürze, schlank





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Ausgegeben in 0.32 Sek. durch yanis42