dtv Verlagsgesellschaft | Ich schreibe mich gesund

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Ich schreibe mich gesund vom Verlag dtv Verlagsgesellschaft jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Heimes, Silke
Zahlreiche Studien zeigen: 15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst die besten Experten für unsere Gesundheit. Ihr Rezept: zwölf Wochen lang schreiben, jeden Tag fünfzehn Minuten. Anhand von klaren und motivierenden täglichen Schreibimpulsen lernen wir, die Warnsignale unseres Körpers wieder als solche wahrzunehmen, einen guten Umgang mit körperlichen und psychischen Beschwerden zu finden und zugleich zu erkennen, was uns gesund und ausgeglichen macht. ›Ich schreibe mich gesund‹ ist das Praxisbuch für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

• Prof. Dr. med. Silke Heimes ist als Ärztin und Schreibtherapeutin eine gefragte Expertin in den Medien – von ›Apothekenumschau‹ bis ›ZEIT‹
• Charmant gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
• Für die Leser von Andreas Michalsen und ›Das 6-Minuten-Tagebuch‹
Seiten: ca 240
Buchform: Hardcover
Band:

Schlagworte: Eintragebuch Journaling, Ausfüllbuch Selbstliebe, Ausfüllbuch Selbstfindung, Ausfüllbuch, Geschenkbuch, Tagebuch für Erwachsene, Gesundheit Buch, Schreibtherapie, Bullet Journal, Resilienz, Gesundheitsratgeber, Lebenshilfe, Journaling Anleitung, Tagebuch, Eintragebuch Erwachsene, Journaling Tagebuch, Ausfüllbuch Erwachsene, 6 Minuten Tagebuch, tägliches Schreiben, Geschenk Frau, Achtsamkeit, Ratgeber