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Droemer Knaur | Ich nehm´ schon zu, wenn andere essen

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9783426789704

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9783426789704

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Ich nehm´ schon zu, wenn andere essen vom Verlag Knaur Taschenbuch jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Staudinger, Nicole
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen. Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang. Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diät-Versuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehm-Trend ließ sie unversucht - ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war – eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch – gelang ihr das Abnehmen. Indem sie es sich nicht zum Ziel machte, ihr Gewicht zu reduzieren, sondern sich bewusst und ausgewogen zu ernähren, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Der Jo-Jo-Effekt blieb diesmal aus. Und nicht nur das: Ganz nebenbei fand sie zu mehr Energie, Wohlbefinden und Körperbewusstsein. In diesem Buch macht sie anderen Frauen auf gewohnt leichte und humorvolle Art Lust, den Genuss-Verzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Begleitende Bu?hnentournee zum Erscheinen des Buches Großes Medieninteresse, Talkshow-Auftritte in Vorbereitung Gesamtauflage Nicole Staudinger: 150.000 Exemplare ´Eine Frau, die sich traut!´ Bettina Böttinger
Seiten: ca 208
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: Selbstbewusstsein, richtig essen, Moppel-Ich, Frauen, Ausstrahlung, Bestseller-Autorin, Geschenk Freundin, Schlagfertigkeitsqueen, Stehaufqueen, Diättrends, Ratgeber Abnehmen, Körpergefühl, Humor, Selbstvertrauen, Geschenk Frauen, Geschenk beste Freundin, Dünn, Ratgeber gesund leben, Ernährungstrends, Gesundheit, Gewicht verlieren, abnehmen ohne Hunger, Jo-Jo-Effekt, Diät, Körperbewusstsein, Ernährung, Figur, Abnehmen, Lebenshilfe-Ratgeber, Dick, Ratgeber gesunde Ernährung, Selbstvertrauen Frauen, Schlagfertigkeit, Gewicht reduzieren, Selbstliebe, Frauenbuch, Gewicht, Ratgeber





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