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dtv | Das kleine Lachyoga-Buch

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9783423349574

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Das kleine Lachyoga-Buch vom Verlag dtv Verlagsgesellschaft jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Emmelmann, Christoph
Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

• Die Nr. 1 für den Einstieg in die Lachtherapie
• Der Longseller jetzt in einer aktualisierten Neuausgabe
• Mit diesem Buch beginnt der Tag perfekt
Seiten: ca 96
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: Fitness, Entspannung, Gesundheit, Ratgeber, Atemübungen, Gute-Laune-Training, Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Wohlbefinden steigern, Resilienzförderung, Gelassenheit trainieren





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