GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Das Kochbuch zum Intervallfasten

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Das Kochbuch zum Intervallfasten vom Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Bracht, Petra, Flatt, Mira
Ob Diabetes oder entzündliche Erkrankungen – Intervallfasten beugt vielen ernährungsbedingten Krankheiten vor, löst Gewichtsprobleme und sorgt für mehr Vitalität im Alltag. In ihrem neuen Buch führen Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt durch den Fastentag: Von der 16-stündigen Essenspause über das Fastenbrechen bis hin zur letzten Mahlzeit des Tages erklären sie, was jeweils im Körper passiert und wie der Stoffwechsel durch leichte, vegane Kost optimal unterstützt werden kann. Dreimal täglich essen mit Genuss: Vollwertige Energiespender als Auftakt, raffinierte Hauptmahlzeiten und leichte Abendessen. Ein Extrakapitel verrät, wie man auch Süßes mit dem Intervallfasten vereinen kann.

Seiten: ca 192
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: vegetarisch, Abendessen, detox, leicht, Motivation, Mahlzeit, Intoleranz, kochen, kochbuch, ohne sport, vegan, Diät, plan, erfolgreich, Lebensmittel-Allergie, Frauen, Genuss, Entschlacken, Ernährungs-Umstellung, Allgemeinmedizin, Kochbuch, fit, Rezepte, Frühstück, intermittent fasting, 20:80, Koch-Buch, Entzündung, Stoffwechsel, Unverträglichkeit, fat-burner, kalorien, Bewegung, männer, entgiften, leichte, ernährungs-umstellung, einfach, schlank, abnehmen, Kalorien, entschlacken, Diabetes, Anfänger, erfolgreich, Fasten, intermittent fasting, Gu, ohne sport, Essenspause, genuss, Gewichtsprobleme, vegetarische, stoffwechsel, gesund, schnell, Essen, Bücher, intermittierendes fasten, Gesunde Küche, leicht, Tipps, Unverträglichkeiten, Männer, Detox, schlank, einfach, Schlanke Küche, entgiften, abend-essen, schnell, Mittag, Plan, frauen, abnehmen, tipps, fat-burner