Kraft aus der Natur

Dass Rituale, etwa tägliche Achtsamkeitsübungen, unser Leben bereichern, hat Bestsellerautorin Theresa Cheung bereits in früheren Büchern gezeigt. Nun widmet sie sich der positiven Kraft der Natur: Mit 21 einprägsamen Ritualen gibt sie ihren Lesern ein Werkzeug an die Hand, um sich wieder enger mit der lebensspendenden Natur zu verbinden – und so auch mit sich selbst und anderen. Cheungs Vorschläge sind unkompliziert und lassen sich problemlos in unseren eng getakteten Alltag integrieren. Denn um Natur bewusst zu erleben, braucht man manchmal nur ein offenes Fenster und ein paar Minuten Zeit.


• Das Buch für ein achtsames Leben im Einklang mit der Natur und sich selbst
• 21 Alltagsrituale bringen Bewusstheit und Ruhe in stressigen Zeiten
• Heilsame Naturerfahrungen und Achtsamkeit sind langfristige Trends
• Von der Erfolgsautorin Theresa Cheung