Strunz, U: 77 Tipps für ein gesundes Gehirn

{af:2020\04\13}
77 Tipps für ein gesundes Gehirn vom Verlag Heyne jetzt online bei German Toys kaufen.

Autor: Strunz, Ulrich
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen – und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Ausstattung: durchg. 2c

• Hirnfit für immer!
• Demenz und Alzheimer, Depressionen, Parkinson und MS wirksam vorbeugen
• Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung
• Plus: Praxis-Tipps und Selbst-Checks zur individuellen Risikoanalyse
Seiten: 224
Buchform: Softcover
Band:

Schlagworte: Burnout und Fatigue-Syndrom vorbeugen und heilen, Gesundheit im Alter, Alzheimer vorbeugen und heilen, Parkinson vorbeugen, Fitness für das Gehirn, Depression vorbeugen und heilen, Burn-out vorbeugen und heilen, Gehirn fit halten, Gehirntraining, Demenz vorbeugen und heilen