Das kleine Buch der Leichtigkeit

Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen. Wenn wir diese wertvollen Momente der Selbstfürsorge regelmäßig kultivieren, können wir uns voller Leichtigkeit und Energie dem natürlichen Fluss des Lebens anvertrauen und uns von ihm tragen lassen.


• Über 850.000 verkaufte Exemplare der Erfolgsreihe [Stand: Oktober 2020]
• Für alle, die sich nach Gelassenheit, Entschleunigung und frischer Lebensenergie sehnen
• Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben
• Liebevoll gestaltet: Ein wunderbares Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen